Slik behandler du gnagsår på føttene
Slik behandler du gnagsår med Compeed® i 3 enkle trinn
Forberedelse
Rengjør det berørte området forsiktig med såpe og vann.
Dekk til med et spesialplaster for gnagsår fra Compeed®
Hold området rent, tørt og beskyttet mot ytterligere friksjon og belastning.
Ikke stikk hull på gnagsårblemmen
Hvis gnagsårblemmen sprekker av seg selv, ikke rør den døde huden, men dekk den til med et nytt plaster.
Lær hvordan du kan få gnagsår til å gro raskere med Compeed® ved å bruke vår hydrokolloidteknologi for behandling av gnagsår.
Den vanligste typen gnagsår på føttene for de fleste er friksjons-gnagsår. Det er de irriterende væskefylte blemmene som dannes på foten i de øvre hudlagene etter for mye stress og friksjon fra skoene. De dannes når det øverste hudlaget rives av fra vevet under, og plasmalignende væske lekker ut fra cellene og begynner å fylle åpningen, slik at vevet beskyttes mot ytterligere skade.
Overdreven skjermtid, stress, jobb og trafikk er problemer de fleste av oss må forholde oss til hver dag. En av de beste måtene å gjenopprette balansen i livet på er å komme seg ut i naturen. Det finnes ingen bedre måte å komme i kontakt med naturen på enn på en fottur i skog og mark. Lukk øynene og tenk på det: vakre trærne som svaier i vinden, frisk lukt av skog, fredelig ro og stillhet. Den velværen vi føler bare etter en time i frisk luft, er utrolig givende og tilfredsstillende. Til slutt slipper kroppen stresset sakte, men sikkert når lungene fylles med frisk luft. Men denne nyvunne gleden kan forsvinne på et øyeblikk når du er på langtur og begynner å få gnagsår.
Det er ikke noe som dreper løpegleden raskere enn et gnagsår på foten, uansett det er litt ubehagelig ved hvert eneste skritt, eller gjør så vondt at det blir praktisk talt umulig å fortsette å løpe.Hva er egentlig disse små smerteblemmene? Hva forårsaker dem, og hva kan man gjøre for å hindre at de utvikler seg? Den praktiske guiden nedenfor gir deg all informasjonen du trenger for å forstå, unngå og håndtere gnagsår, slik at ikke kommer på etterskudd med treningen eller løp!
Gnagsår gror ofte av seg selv uten behandling. Det dannes ny hud under det berørte området, og væsken reabsorberes. Den væskefylte blemmen holder den underliggende huden ren, forebygger infeksjon og fremmer leging. Bruk av kalde omslag eller isposer kan bidra til å redusere hevelse og ubehag midlertidig. Men gnagsår kan ofte være svært smertefulle, derfor kan det hjelpe med behandling med et spesialplaster for gnagsår som Compeed®, fordi plasterets demping lindrer trykket og reduserer smerte.
Den vanligste typen gnagsår på føttene er friksjonsgnagsår. Det er de irriterende væskefylte blemmene som dannes på foten i de øvre hudlagene etter for mye stress og friksjon fra skoene.
Vanlige spørsmål
Har du spørsmål? Vi har alt du trenger!
Gnagsår er væskefylte blemmer som utvikler seg på grunn av gjentatt friksjon på huden. Åpne gnagsår kan være veldig smertefulle og det kan ta opptil 2 uker før de gror.
Gnagsår er væskefylte blemmer som utvikler seg på grunn av gjentatt friksjon på huden. Åpne gnagsårblemmer kan være svært smertefulle og det kan at ca. 2 uker før de gror.
Hvis du bruker sko som gjør deg mer utsatt for gnagsår, kan du beskytte føttene mot gnissing og friksjon med Compeed® Gnagsår Plaster. Du kan også forebygge gnagsår ved å bruke to par tynne sokker når du trener. Les alle våre råd om forebygging av gnagsår
Det kan ta flere dager før et gnagsår gror. Behandlingen har fokus på å beskytte gnagsåret mot ytterligere friksjon. Påfør et Compeed®-plaster for å hindre at gnagsåret blir større og samtidig gi umiddelbar smertelindring.