Gnagsår: årsaker, faser, behandling

Den vanligste typen gnagsår på føttene er friksjonsgnagsår. Det er de irriterende væskefylte blemmene som dannes på foten i de øvre hudlagene etter for mye stress og friksjon fra skoene.

De dannes når det øverste hudlaget rives vekk fra vevet under, og plasmalignende væske lekker ut fra cellene og begynner å fylle åpningen, slik at vevet beskyttes mot ytterligere skade.

I de fleste tilfeller kan de enkelt forebygges og, om nødvendig, behandles. Denne delen inneholder alt du trenger å vite om hvordan du behandler gnagsår og hvordan Compeed® kan hjelpe deg.

Selv om de kan være små, kan de ødelegge en spesiell anledning, ferie, treningsøkt eller den dagen du bare skal gjøre ærender. De kan ramme alle, og kan ta flere dager å gro, men du kan gjøre ting for å forebygge dem, lindre smertene og få dem til å gro raskere.

Den første måten å forebygge dem på, er å bruke behagelige sko med god passform. Men hvis du vet at du har en lang dag foran deg der du skal stå mye, eller hvis du skal gå inn nye sko, er det lurt å ha en antignagsårstift for hånden. Når du kjenner at du holder på å få et gnagsår, påfør stiften umiddelbart på det begynnende gnagsåret for å hindre at det oppstår ytterligere friksjon.

Det er mange myter når det gjelder gnagsår. Mange anbefaler bruk av bomullssokker, men bomullen holder på fuktigheten på huden, det øker friksjonen, så vi anbefaler spesialsokker av syntetisk materiale som puster. En annen myte er at man skal bruke fotpudder på føttene for å holde dem tørre. Men selv om fotpudder bidrar til å absorbere mye svette, er det lurt å huske at det også kan klumpe seg og forårsake mer friksjon i området.

Hvis du får et gnagsår, er riktig behandling nøkkelen til rask bedring. Dekk til med et spesialplaster for gnagsår for å holde gnagsåret rent, tørt og beskyttet mot ytterligere friksjon og belastning. Motstå trangen til å sprekke gnagsårblemmen eller tømme den. Hvis gnagsårblemmen sprekker av seg selv, ikke riv av den døde huden. Når den har sprukket, vasker du området forsiktig med såpe og vann og dekker det med et spesialplaster for gnagsår for å holde det rent. En vanlig feil folk gjør, er å ta av plasteret om natten for å lufte gnagsåret. Gnagsår gror raskere i et fuktig legingsmiljø, f.eks. når de er dekket med et Compeed® Gnagsår Plaster. Plasteret skal sitte på til det begynner å løsne – dette er en indikasjon på at gnagsåret har grodd. Oppsøk lege hvis du opplever vanlige symptomer som kan type på en infeksjon, som smerter, hevelse, rødhet eller varme, røde striper som går ut fra gnagsåret eller puss som kommer fra det.