Munnsår – årsaker og forebygging
Munnsår er smittsomt fra de første symptomene oppstår til de er helt grodd. Fra dag 1–2 er blemmene fulle av virus som sprer seg via spytt, hudkontakt eller ved berøring av en gjenstand som er håndtert av en person som er smittet av viruset.
Lær hvordan du forebygger og behandler munnsår
Vask hendene
Vask alltid hendene før og etter berøring av munnsåret.
Kjenn igjen hva som er utløsende faktorer for deg
Når du skal håndtere et utbrudd, er det en stor fordel å kjenne til og kjenne igjen hva som utløser munnsåret. Hvis du skal gjøre dette, kan det være nyttig å føre dagbok for stressnivået, hendelser som påvirker hverdagen, hva du spiser og hvordan du sover.
Handle umiddelbart
Med en gang du føler at et munnsår er på gang, setter du på et Compeed® Munnsår Plaster for å hindre at munnsåret forverres og for å bidra til at det gror raskere.
Lær mer om årsaker, forebygging og behandling av munnsår
Munnsår er små blemmer som vanligvis oppstår på eller rundt leppene og munnen. I de fleste tilfellene sprekker blemmene og danner en skorpe som til slutt faller av. Munnsår er mest smittsomme når de sprekker. Men de er faktisk smittsomme helt fra du føler de første symptomene rundt munnen, som prikking eller kløe, til de er helt grodd.
Munnsår forårsakes av et virus som heter herpes simplex-virus type 1 (HSV-1). Det finnes ingen kur mot denne typen infeksjon, og blemmene kan komme tilbake.
Det finnes ingenting som kan fjerne et munnsår over natten, men det er noen ting du kan gjøre for å forkorte varigheten av et munnsårutbrudd og fremskynde legingsprosessen.
Hvis du lider av munnsår, er du ikke alene. Omtrent to tredjedeler av alle personer under 50 år er smittet med herpes simplex-virus type 1 (HSV-1), viruset som fører til munnsår[1]. I Europa tilsvarer dette litt over 200 millioner kvinner (69 %) og 187 millioner menn (61 %). Herpesinfeksjon er for det meste asymptomatisk, men kan forårsake milde symptomer eller smertefulle blemmer. Munnsår er ikke bare irriterende, men kan også være flaut slik at det får sosiale og følelsesmessige konsekvenser. I ekstreme tilfeller kan det føre til sosial isolasjon. Men husk at du ikke er alene.
Munnsår, også kalt herpes eller forkjølelsessår, er en samling med små, væskefylte blemmer. Blemmene er oftest samlet i grupper på leppen og rundt munnen Før et utbrudd kjenner du ofte en prikkende følelse eller stikkende smerte. Så dukker blemmene opp, og etter hvert sprekker de, væsker, gror og forsvinner etter noen dager til to uker. Hvis du ikke behandler munnsåret, varer det vanligvis i 7–10 dager, men det kan vare i opptil to uker. Selv om det ikke finnes noen kur mot munnsår, kan du kontrollere smertene og alvorlighetsgraden av utbruddet, og du kan bidra til å fremskynde legingsprosessen.
Vanlige spørsmål
Har du spørsmål? Vi har alt du trenger!
Munnsår forårsakes av herpes simplex-viruset. Utbrudd av munnsår, der det oppstår en blemme på huden, utløses ofte av temperaturendringer (for eksempel varmt eller kaldt vær). I tillegg kan blant annet stress og angst også utløse munnsår
Munnsår forsvinner vanligvis i løpet av 7–12 dager. Rådfør deg alltid med lege eller farmasøyt dersom munnsåret ikke gror eller ser ut til å bli verre.
Tilbakevendende munnsår er veldig vanlig. Viruset forblir i gangliene i en inaktiv, eller latent, form. I denne perioden formerer ikke viruset seg. Den forblir i denne latente formen i en varierende periode. Visse utløsende faktorer kan føre til at viruset beveger seg nedover nerven til huden slik at symptomene dukker opp igjen. Dette kalles et tilbakefall.
Selv med et normalt immunforsvar kan tilbakefall forekomme. Noen ganger oppstår tilbakefallet spontant. Men følgende er kjente utløsende faktorer som kan stimulere til tilbakefall: fysisk stress, vedvarende stress, angst, feber, eksponering for ultrafiolett lys, soleksponering, nerveskader, vevsskader, nedsatt immunforsvar, varme, kulde, menstruasjon, andre infeksjoner, tretthet eller hormonendringer.
Munnsår er smertefulle blemmer i ansiktet, først og fremst rundt leppene, forårsaket av herpes simplex-viruset (HSV). Det finnes ulike varianter av herpesviruset. De vanligste er herpes simplex virus 1 (HSV-1) og herpes simplex sirus 2 (HSV-2), og HSV-1 er betydelig mer utbredt enn HSV-2. HSV-1 forårsaker vanligvis munnsår, mens HSV-2 oftest forårsaker genital herpes.
Selv om utbrudd av munnsår ikke kan forebygges, kan følgende tiltak minimere spredningen av det og redusere hyppigheten av utbrudd:
Vask alltid hendene før og etter berøring av munnsåret.
Unngå kyssing og deling av drikkeglass, flasker og leppeprodukter til munnsåret har grodd.
Hvis du vet hva som utløser munnsåret ditt, kan du prøve å minimere eksponeringen. Du kan for eksempel bruke leppepomade med solfaktor hvis munnsåret utløses av ekstremvær.
Det er ikke mulig å unngå munnsårviruset eller unngå fremtidige utbrudd helt.