Hallus valgus: Det du trenger å vite

Vanlig hallus valgus er beinete klumper på siden av foten, rett ved foten av stortåleddet. Hallus valgus kan være ekstremt smertefulle og ubehagelige.

De utvikler seg langsomt over tid og fører til at stortåen vender innover, mot de andre tærne. Forskyvningen fører til unormal bevegelse og økt trykk på dette leddet. Etter flere år fører den unormale bevegelsen og trykket langsomt til en endring i metatarselbeinet, slik at stortåen vender innover, og noen ganger til og med beveger seg opp på tåen ved siden av den.

Som en konsekvens av dette blir leddet skjøvet utover, det forårsaker ujevnheten. Den samme tilstanden på lilletåen kalles bunionette eller «skreddertå». Begge fører ofte til sekundære problemer, som gnagsår, liktorner eller hard hud.

Nedenfor finner du råd om hvordan du kan takle dette problemet, begrense utviklingen og lindre smertene.

Det kan være flere grunner til at du er mer utsatt for å utvikle hallus valgus. Kanskje det er i familien eller skyldes betennelsestilstander eller feilstillinger på foten. Den mest effektive forebyggende metoden er å unngå visse aktiviteter eller fottøy, for eksempel høye hæler eller smale sko, som kan føre til betennelse i leddet.

Velg heller brede, komfortable sko med lav hæl, myk såle og god plass til tærne. Be om veiledning i butikken når det gjelder valg av sko, og størrelse.

En annen viktig forebyggende faktor er å opprettholde en sunn kroppsvekt.

Du kan lindre smertene ved å polstre det smertefulle området med produkter som COMPEED® Hallus Valgus Plaster.

I ekstreme tilfeller kan de fjernes ved hjelp av en operasjon.

Hallus valgus kan bare fjernes helt ved hjelp av kirurgi, men det er likevel sjelden nødvendig å operere. Forløpet og symptomene kan vanligvis enkelt håndteres og behandles uten kirurgi, og ofte hjemme.

Du bør alltid oppsøke lege hvis du har diabetes, fordi fotproblemene kan ha en annen årsak.

Hvis smertene er vedvarende eller blir så sterke at de påvirker den daglige aktiviteten din, bør du oppsøke lege. Du bør også oppsøke lege hvis tilstanden ikke blir bedre etter et par uker med hjemmebehandling, eller hvis tilstanden forverres. Legen vil gi deg råd om hva som er de beste alternativene for å behandle din hallus valgus. Avhengig av alvorlighetsgraden kan legen anbefale ortoser eller henvise til kirurg for å diskutere muligheten for å fjerne din hallus valgus med kirurgi og korrigere den underliggende tilstanden.

https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/what-to-do-about-bunions