Hard hud er vanligvis ikke alvorlig, men det kan bli ubehagelig eller smertefullt hvis den tykke huden presser på vevet under. Det er best å behandle den tidlig, før det blir verre.
Corn & Callus
Behandlinger
Forebygging
Fjern og forebygg hard hud
- Fuktighetsmettet hud holder seg myk og har mindre tendens til å danne harde områder
- Gjentatt trykk og friksjon kan føre til tykke, seige flekker som kalles hard hud
- Compeed® Hard hud Plaster bidrar til å beskytte området, holder på fuktigheten og bidrar til raskere leging
Hopp til
Hva hjelper mot hard hud?
Slik fjerner du hard hud – trinn for trinn
- Trinn 1: Mykgjør den harde huden
Prøv en eksfolierende fotkrem eller fotmaske, disse er designet for å myke opp hard hud Reseptfrie behandlinger med salisylsyre kan bidra til å bryte ned død hud. Men vær forsiktig, ettersom de noen ganger kan irritere den friske huden rundt den harde huden Compeed® Hard Hud Plaster er en enkel måte å myke opp området på for daglig lindring. Takket være hydrokolloidteknologi skaper de et fuktighetsbevarende miljø og støtdemping for huden
- Trinn 2: Fil området forsiktig
Når huden er myket opp, bruker du en pimpstein til å fjerne den døde huden. Fukt steinen, og beveg den deretter i små sirkler eller fra side til side. Du kan også bruke en fil for hard hud hvis du foretrekker det, men ikke overdriv filingen. Hvis du fjerner for mye hud på én gang, kan det føre til sårhet eller til og med infeksjon, så jobb gradvis og gjenta prosessen etter behov.
- Trinn 3: Tilfør fukt regelmessig
Etter eksfolieringen er det viktig å tilføre fuktighet til området. En god fot- eller håndkrem holder huden myk og glatt. Du kan også sette på et Compeed® Hard Hud Plaster etterpå for å holde på fuktigheten og beskytte området mens det leges.
Hvordan forebygger jeg hard hud?
- Prøv å unngå sko som belaster føttene ekstra, for eksempel høye hæler eller sko med buet såle som forstyrrer den naturlige balansen.
- Hvis du går med pensko på jobben, bytte til noe litt mer komfortabelt når du reiser til og fra jobb. Føttene vil takke deg.
- Vedlikehold skoene dine. Slitte såler gir ikke føttene riktig støtdemping og kan føre til trykkpunkter. Hvis du merker at skoene slites ujevnt, kan det være lurt å snakke med en fotterapeut eller ortopedisk spesialist om innleggssåler eller korrigerende fottøy
- Bruk polstrede hansker når du bruker verktøy eller utfører manuelt arbeid, slik at du beskytter hendene og forebygger friksjonsrelatert hard hud.
- Med litt regelmessig pleie og riktig støtte kan du komme langt når det gjelder å holde huden glatt og behagelig.
Hvis du må gå med pensko (som ofte ikke er ergonomiske) på jobb, bør du bruke velsittende og komfortable sko til og fra jobben.
Når bør man oppsøke lege?
Liker du denne artikkelen?
Vurder denne artikkelen hvis du synes den er nyttig.
